米を食べないダイエット方法。

米を食べないで、おかずだけの食生活をすると痩せてくる。

ダイエット方法はいろいろあるが、米を食べないというのは、心理的に極度には負担にならないし、体にとっても、そんなにダメージのない方法だと思っている。このダイエットの仕方と同じ方法でやっている人を見かけたので、かなり認知度の高い方法なのかもしれない。俗説では炭水化物を抜くダイエットと言うらしい。メタボの中年男性にとっては、これほど朗報な簡単なダイエット方法はないのではないか。炭水化物を避けるだけで、効果が出てくるのである。僕もこれを試して、二週間で5キロほど痩せたことがある。また知人でもこれを試して顔がシュッとなったことを見かけたことがある。体が軽くなると、気分も良くなるし、階段の上り下りも楽になる。また見た目も良くなり、太る前まで着れていた服を着れるようになってくる。また食費も抑えることができて中々いいと思う。目標の体重まで達成したら、その時点で太らないくらいの炭水化物を摂取すればいい。僕はこのダイエット方法をお勧めする。

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